Episodio 1: Dieta o Detox? Conceptos importantes para comenzar el nuevo año.
En este episodio hablamos de: por qué apoyo un estilo de vida sostenible en lugar de un dieta de adelgazamiento.
Hacer un detox vs apoyar al cuerpo a desintoxicarse a diario.
Por qué es importante transicionar a un nuevo estilo de vida, especialmente a una alimentación vegana/ basada en plantas.
Síntomas de desintoxicación, interpretación.
Recomendación para comenzar el cambio de alimentación.
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